白领丽人夏防“空调腿”：BOYU SPORTS

本文摘要：夏季，办公室空调开得牙，在里面跪幸了，就感觉冻。

夏季，办公室空调开得牙，在里面跪幸了，就感觉冻。近期李女士就经常出现双膝关节酸胀，去医院就医之后，经详尽检查后被告之为急性膝关节滑膜炎，而造成其患病的原因竟然长年刮起空调。　　在门诊中像李女士这样的患者不少，他们多是因常常在空调房间内穿短裙、短裤而所致滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病的患者。

专家讲解，以前关节炎大都在秋冬季节发作或减轻，可现在夏天也如此，这与患者贪图空调及不善维修有关，也就是所谓的空调腿。　　因为当人体遇冷时，血管收缩，血流速度减缓，血液中运送的人体所需的各种养料和氧气就不会增加，而膝关节承托人的身体，本身周围血管较少，血流速度就劣，若穿著短裤、短裙则不会使膝关节曝露在低温环境，膝关节长时间不受寒凉性刺激，血液循环更快，更加不易经常出现水肿和炎症转变，造成滑囊炎、滑膜炎等关节性疾病。　　为防治空调腿的再次发生，不应尽可能不要长时间待在空调房内。如工作必须无法离开了者，最差穿长裤或丝袜等，来维护膝关节，防止其受凉。

也可以在腿部垫一条毛巾来防水。同时，防止空调凉风平刮起腿部，并留意空调温度别太低，以26℃-27℃为宜。

在室内感觉有凉意时，一定要车站一起必要活动四肢和躯体，以加快血液循环。

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